Aikido le sens de la pratique

Le sens de la pratique

Au travers de la pratique martiale, il convient de transcender la violence et de transformer le rapport

conflictuel en un rapport pacifié.

L'aïkido vise à améliorer les relations entre les personnes en favorisant le développement harmonieux de chacun,

avec lui même et avec son environnement.

Citation du fondateur de l'Aïkido : O Senseï, Morihei Ueshiba

"L'aïki n'est pas l'art de la bataille avec l'ennemi ; ce n'est pas une technique de destruction de l'adversaire,

c'est la voie de l'harmonisation du monde qui fait de l'humanité une seule nation "

L'Aïkido a notamment pour ambition de permettre :

Sur le plan physique de :

- Gagner de nouvelles aptitudes psychomotrices

- Entretenir sa forme physique, par la pratique d'un exercice physique régulier

- Améliorer ses capacités respiratoires et cardiovasculaires par la pratique d'exercices

- Acquérir une souplesse permettant de retrouver ou de découvrir un rapport agréable avec son corps

- Optimiser son potentiel énergétique par une meilleure connaissance de son corps et de son utilisation

Sur le plan mental de :

- Développer la confiance en soi

- Eliminer le stress en retrouvant le contrôle de son souffle et en apprenant à se relâcher

- Reconnaître et maîtriser ses pulsions agressives

- Etre en mesure de prendre des décisions rapides et efficaces

- S'abandonner à des sensations plus naturelles où le "petit ego" tend à disparaître

Sur le plan social de :

- S'ouvrir aux autres, en prenant l'habitude du contact physique

- Mieux gérer les situations difficiles et de faire preuve de diplomatie par

l'expérimentation des situations de combat

- Créer de nouvelles amitiés multi-culturelles

- Devenir une personne agréable, épanouie et rayonnante

Il existait également, pour le fondateur, une dimension spirituelle à la pratique de l'Aïkido.

Je cite :"l'Aïkido est une voie spirituelle et son idéal est l'avènement de l'harmonie et de l'amour.

En disciplinant l'esprit et le corps, et plus particulièrement l'esprit,

il tend vers la perfection de la personnalité et de l'humanité ".

Mais alors pourquoi la philosophie de l’Aïkido n’est elle pas enseignée au Dojo ?

NOUS évoluons dans un cadre sportif réglementé ce qui implique que le but de notre pratique est

l’activité physique et sportive et non pas une activité culturelle.

L’Aïkido français a dû à une certaine époque faire ce choix.

Le second Doshu (gardien de la voie), Kishomaru Ueshiba nous explique dans un très joli texte qu’il est inutile de

vouloir convaincre les pratiquants alors qu’ils sont déjà dans une démarche en venant au dojo, mais qu’il suffit

de créer une atmosphère et des techniques conformes aux principes de l’Aïkido pour que ses vertus se

transmettent,sans persuasion inutile (tout comme dans les techniques, ce ne serait plus de l’Aïkido !),

progressivement, en fonction de la réceptivité de chacun, dans le respect de nos convictions et de notre histoire

personnelle.Bien entendu, quiconque souhaite s’intéresser à l’esprit de l’Aïkido (Aïkido no kokoro), peut le faire en

lisant et en méditant sur les propos du fondateur